Interesante Trainingspläne
Alles für den Laufeinsteiger / Anfänger
Laufen als Ganzkörpertraining hier das PDF von Sportscheck direkt downloaden
Laufen. Ausgleich zum Alltag, Gesundheits- und Energiequelle, Leidenschaft. Ein echter Volkssport, so beliebt, verbreitet und flexibel wie kaum ein anderer. Genau deshalb gibt’s aber auch einen Haufen Mythen, Unklarheiten und viele wichtige Fragen zum Thema.
SportScheck hat deshalb mit zahlreichen Experten über ihre Leidenschaft Laufen geredet. Herausgekommen ist ein gratis eBook, voller Antworten, Motivationstipps, Technikbeschreibungen, wichtigen Ernährungsregeln und Trainingsplänen z.B. für Anfänger und zum Abnehmen. Zum Runterladen, online lesen, ausdrucken, weitergeben – Viel Spaß mit „Laufen als Ganzkörpertraining“!
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Mein 10 Wochen Trainingsplan für die 10 km DM in Hamburg
Mein Trainingsplan für die 10 km DM in Hamburg
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10 Wochen PLan bis zum DM
10 Wochen PLan bis zum DM
Von Mai 2015 bis Mai 2016 habe ich täglich mein Training als Foto von meiner Uhr bei Instagram gepostet. ( Mein Name: watch_my_daily_run ) einfach auf den folgenden Button drücken!
Trainingsplan zur Vorbereitung auf meinen Halbmarathon Sub67 in Berlin am 3.4.2016
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Mein Trainingsplan ist vom 10.2.2016- 5.04.2016
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Mein Trainingsplan ist vom 10.2.2016- 5.04.2016
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Trainingsplan PDF Januar 2015
Trainingsplan Pascal Dethlefs
Trainingsplan PDF Februar 2015
Trainingsplan Pascal Dethlefs
Trainingsplan PDF März 2015
Trainingsplan Pascal Dethlefs
Trainingsplan PDF April 2015
Trainingsplan Pascal Dethlefs
